Szybka nauka to nowy sposób uczenia się i skutecznego zapamiętywania. Techniki szybkiej nauki powstały na podstawie wieloletnich obserwacji osób niezwykle uzdolnionych w zakresie uczenia się. Na podstawie obserwacji, powstały modele i strategie szybkiej nauki, które można samemu zastosować i osiągnąć podobne wyniki w nauce.

Już wiele lat temu zauważono kilka ważnych faktów na temat uczenia się:

1. Nasz mózg myśli obrazami i skojarzeniami
2. Zapamiętujemy łatwiej poprzez łączenie nowych informacji z tym, co już znamy
3. Zapamiętujemy łatwiej informacje, które odbiegają od „normalności”
4. Najwięcej zapamiętujemy na początku i na końcu sesji uczenia się
5. Im więcej zmysłów używamy w trakcie nauki, tym lepiej i szybciej zapamiętujemy
6. Łącząc lewą i prawą półkulę w nauce, osiągamy olbrzymi wzrost wyników (efekt synergii, czyli 1+1=11 a nie 2)

Niestety obecna edukacja w 99% ignoruje tą wiedzę, korzystając z tych samych metod, co wieki temu: linearne notatki, monotonny przekaz, brak dopasowania preferowanego systemu uczenia się do ucznia/studenta, niestosowanie ogólnie znanych praw zapamiętywania i mnemotechnik.

Aby zwielokrotnić swoje wyniki w nauce, należy skorzystać z:

1. Asocjacji
2. Wizualizacji
3. Werbalizacji
4. Symulacji
5. Powtarzania

Szybka Nauka #1. Asocjacja

Jest to wykorzystywanie jednego z podstawowych praw zapamiętywania – czyli skojarzeń. Mózg z łatwością zapamiętuje informacje, jeśli ma podstawę, na której może się podeprzeć. Tą podstawą są informacje, które wcześniej znalazły się w pamięci długotrwałej.

Techniki pamięciowe które wykorzystują skojarzenia, to: Akronimy, akrostychy, haki pamięciowe, historyjki, pokoje rzymskie, mapy myśli, oraz metoda dzielenia informacji na działy tematyczne – chunking.

Szybka Nauka #2. Wizualizacja

Techniki wizualizacyjne polegają na tworzenie obrazów, reprezentujących informacje których chcemy się nauczyć. Żywy, kolorowy obraz czegoś niezwykłego to prosta droga do szybkiego zapamiętania. Na technikach wizualizacyjnych (wraz ze skojarzeniami) oparta jest większość mnemotechnik.

Szybka Nauka #3. Werbalizacja

Werbalizacja to zaangażowanie ośrodka mowy do zapamiętywania. Pamiętaj, że im więcej ośrodków w mózgu zaangażowanych jest w naukę, tym staje się ona szybsza i skuteczniejsza. Do technik werbalizacyjnych należy: czytanie na głos, opowiadanie, streszczanie, dialog, rozmowa.

Szybka Nauka # 4. Symulacje

Symulacje to angażowanie ciała do procesu nauki. Wiadomo bowiem, że zapamiętujemy tylko 10% tego, co czytamy, a aż 90% tego, co robimy i mówimy (Edgar Dale, 1946). Symulacja może przybrać postać demonstracji, odgrywania scenek, symulacji komputerowych, symulowania rzeczywistych sytuacji z wykorzystaniem nowej wiedzy, a także ćwiczenia praktyczne i zastosowanie wiedzy w życiu.

Użycie wiedzy w praktyce, to najlepszy sposób na naukę. Czasem kilka minut ćwiczenia praktycznego, może zastąpić dziesiątki godzin nauki. Techniki te wykorzystywane są często na studiach, w postaci ćwiczeń i laboratoriów.

Szybka Nauka #5. Powtarzanie

Powtórka to jeden z kluczy do szybkiej nauki. Wiadomo bowiem, że przeniesienie nowej informacji z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej, następuję średnio po 7 powtórkach. Mniejsza ilość powtórek ma miejsce tylko w wyjątkowych sytuacjach, w których wystąpiły np.: duża dawka emocji; niezwykła akcja, obraz lub skojarzenie; osobiste zaangażowanie.

W większości przypadków, musimy jednak powtarzać dany materiał kilka razy. Aby zoptymalizować powtórki, należy: wykonywać je w określonych odstępach czasu (według algorytmu krzywej zapominania), stosować aktywne powtórki, korzystać z technik pamięciowych i map myśli.

Algorytm krzywej zapominania mówi nam, w jakim odstępie czasu od pierwszego kontaktu z nowym materiałem, nastąpi jego zapomnienie. Optymalne odstępy czasu to: 1h po nauce, 1dzień, 3 dni, 7 dni, 1 miesiąc i 6 miesięcy. Oczywiście, okres prawdopodobieństwa zapomnienia danej informacji jest zmienny i zależy od takich czynników, jak: zainteresowanie informacją, sposób uczenia się i powtarzania, stan fizyczny i psychiczny studenta oraz czynniki osobnicze (np. wytrenowanie pamięci).

Aby ułatwić sobie wyznaczanie optymalnych powtórek, można skorzystać ze specjalnych programów typu flash–card. Dwa najlepsze z nich to SuperMemo i Full Recal. Supermemo działa na zasadzie algorytmu matematycznego, a Full Recal na podstawie sztucznej sieci neuronowej, która dopasowuje się do konkretnej osoby.

Aktywne powtórki to powtarzanie poprzez zadawanie pytań, odtwarzanie wiedzy z pamięci, wypełnianie testów i luk w zdaniach, etc. Wymaga zaangażowania umysłu. Pasywne powtórki polegają na przeglądaniu/czytaniu treści i są znacznie mniej efektywne.

Podsumowując, jest kilka zasad i strategii wpływających na szybkość nauki i efektywnośc zapamiętywania. Im więcej ich zastosujesz i dopasujesz sposób nauki do swojego preferowanego stylu, tym lepsze osiągniesz wyniki w nauce.