Czym jest hipnoza?

Hipnoza to naturalny, bezpieczny, odmienny stan świadomości który ułatwia szybsze przyswajanie informacji i wprowadzanie zmian. W czasie transu hipnotycznego osoba poddana hipnozie łatwiej przyjmuje sugestie od hipnotyzera, aby osiągnąć ustalony wcześniej cel (np. zrzucenie wagi, pozbycie się nałogu, poprawę samopoczucia, zwiększenie motywacji).

Stan transu można porównać do marzenia na jawie, kiedy to osoba jest świadoma co się z nią dzieje, a jednocześnie nie przeszkadzają jej warunki zewnętrzne. Skupiona jest na słowach hipnotyzera, lub w przypadku autohipnozy – na swoim głosie.

Czy to działa?

Oczywiście! Nowoczesna hipnoza została potwierdzona tysiącami badań naukowych, jest używana m.in. przez oficjalną naukę, medycynę czy w sporcie. Już w 1958 roku hipnoza została zatwierdzona przez Amerykański Związek Medyczny (AMA), a obecnie uczona jest m.in. na Harvard University, Seton Hall School of Medicine, Snanford, Columbia Colege of Physicans and Surgeons i na wielu innych światowych uniwersytetach. Miliony ludzi na świecie codziennie używają hipnozy aby odnosić szybsze, lepsze rezultaty których pragną.

Czym jest podświadomość?

Umysł człowieka można podzielić na kilka części, które razem tworzą jeden system. Na potrzeby tego artykułu, podzielimy go na świadomość i podświadomość. Świadomość można porównać do kapitana statku, który wydaje rozkazy i jest świadomy tego, co się aktualnie dzieje. Podświadomość to cała reszta, która zarządza tysiącami drobnych elementów, dba o prawidłowe funkcjonowanie urządzeń, wykonuje polecenia. W podświadomości znajdują się ośrodki odpowiedzialne za pamięć, zachowanie, emocje, kreatywność.

O ile świadomość jest jedynie czubkiem góry lodowej, która wystaje ponad taflę oceanu, to podświadomość jest resztą której nie widzimy. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, w jak wielkim stopniu na nas oddziałuje. Szacuje się, że ponad 99% naszych zachowań, „świadomych decyzji”, czynności – kierowanych jest przez podświadomy umysł. Dopiero wyniki ostatnich badań potwierdzają, że tak właśnie jest.

To jak się poruszamy, jak mówimy, jak myślimy, jak wykonujemy codzienne czynności, co pamiętamy i jak oceniamy świat – wypływa z naszych przekonań i programów którymi kieruje podświadomość.

Podświadomość można programować jak komputer. To, jak komputer będzie działał, zależy od oprogramowania. Podobnie z umysłem, programując umysł człowieka na sukces, będziemy odnosić sukcesy. Programując na porażkę (a tak robi wielu ludzi), będziemy odnosić porażki. Hipnoza jest doskonałym narzędziem, do programowania umysłu – aby pozbyć się niepotrzebnych nałogów, lęków, zwiększyć poczucie własnej wartości, poprawić wyniki w nauce, etc. To tylko zarys możliwości, które są olbrzymie i jeszcze nie odkryte!

Czy mogę zostać zahipnotyzowany?

TAK! Każdy może zostać zahipnotyzowany, jeśli tego chce. Jednak musisz współpracować z hipnotyzerem. Jest to warunek do wejścia w stan transu (poza nielicznymi przypadkami hipnozy). Tak na prawdę, to człowiek sam się hipnotyzuje, a zadaniem hipnotyzera jest ułatwienie tego procesu, prowadzenie przez magiczną podróż zwaną transem hipnotycznym. Hipnotyzer jest jak przewodnik i wskazuje kierunek, w którym należy podążać, aby osiągnąć założone rezultaty.

Co więcej, założę się, że codziennie jesteś w stanie transu, nawet o tym nie wiedząc. Wpatrując się w zachód słońca, oglądając wciągający film, słuchając ulubionego fragmentu muzyki, zasypiając czy zaraz po przebudzeniu gdy jeszcze leżysz i pozwalasz myślom płynąć swobodnie. Są to naturalne stany transowe, które ma każdy z nas. Hipnoza jest tylko umiejętnym wprowadzeniem w taki stan, oraz wykorzystaniem go do tworzenia zmian na lepsze. Czymś innym jest tu hipnoza sceniczna, czyli pokaz dla publiki, ale to już inna historia.

Czy stracę świadomość podczas hipnozy i nie będę wiedział co się dzieje?

Najczęściej hipnotyzowany jest świadomy każdej sekundy transu. Jednak przy bardzo, bardzo głębokich transach można „odpłynąć”, podobnie jak podczas snu. Oczywiście, taki głęboki trans powinien prowadzić tylko zaufany hipnotyzer, aby osoba poddana hipnozie nie miała żadnych obaw co do sugestii poddawanych podczas transu.

Większość prowadzonych dzisiaj transów jest całkowicie świadoma dla klienta, aby czuł komfort psychiczny i nie obawiał się niczego. Hipnotyzowany kontroluje każde słowo, i w razie gdy poddawana sugestia w jakiś sposób koliduje z systemem wartości klienta, najczęściej następuje wyjście z transu lub eliminacja sugestii. Dlatego nie ma możliwości, aby wprowadzić do umysłu drugiego człowieka jakąkolwiek sugestię, sprzeczną z jego wartościami. Tylko na filmach hollywoodzkich bywają takie sytuacje.

Czy hipnoza jest bezpieczna?

Tak. Jak wspomniałem wcześniej, jest na to tysiące dowodów w postaci badań i przyjęcia hipnozy przez oficjalną naukę. Sam stan transu jest całkowicie bezpieczny, tak jak sen lub stan świadomości zewnętrznej. Jedyne potencjalne niebezpieczeństwo leży w samym hipnotyzerze, który mógłby wprowadzić sugestie mające negatywne skutki, a które byłyby sprzeczne z systemem wartości hipnotyzowanego. Dlatego należy wybrać takiego hipnotyzera, do którego ma się zaufanie. Podobnie z nagraniami hipnotycznymi – lepiej wybrać nagrania hipnozy z zaufanego źródła, niż pobrać pierwsze-lepsze z Internetu.

A co, jeśli nie wyjdę z transu?

Wyprowadzenie z transu jest najłatwiejszym zadaniem hipnotyzera. Jeśli jednak zdarzyłoby się, że hipnotyzer nie wyprowadzi Cię z transu (np. pójdzie sobie na piwo i zapomni o tobie ;) to stan transu przechodzi w naturalny sen. Po przespaniu kilku godzin, obudzisz się wypoczęty i zrelaksowany!

Jeśli masz jeszcze jakieś pytania odnośnie hipnozy, pisz na adres: mail /małpa\ projektsukces.pl a chętnie na nie odpowiem i zamieszczę tutaj.